| DANCE&FITNESS – SOLOTANZ ERWACHSENE |
Du glaubst, unser Programm ist nur was für Frauen? No way! Hier kann jeder mitmachen, der sich angesprochen fühlt. Alle Trainings sind ohne Partner buchbar. Bitte beachten Sie, dass Sie keinen festen Kurstag buchen. Der Check-In für den gewünschten Tanztag ist immer ab 72 Stunden vor Beginn der Tanzstunde möglich.
Entscheide Dich für unser Modell BasicFIT, ClassicFIT oder PremiumFIT oder alternativ für eine 10er-Card. Zum Kennenlernen haben wir mit SchnupperFIT ein besonderes Angebot für Dich.
1x TANZEN PRO WOCHE
- Eine Tanzstunde pro Woche
- 6 Monate Mindestlaufzeit
- Übergreifend in allen DANCE&FITNESS Sparten
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Kündigung bis 30 Tage vor Laufzeitende
- nach Ablauf der Mindestlaufzeit mtl. kündbar
€ 49,00 p. Pers./Monat
Sofern Sie sich nicht vor Ablauf Ihrer Mindestlaufzeit für eine erneute 6-Monats-Laufzeit entscheiden, wechselt der Vertrag automatisch in einen fortlaufenden 1-Monatstarif mit einem Aufpreis von € 10,00 p.Pers./Monat auf den ursprünglich gebuchten Tarif. Dieser kann mit einer Frist von 30 Tagen zum Laufzeitende in Textform – gern auch formlos per E-Mail – gekündigt werden.
2x TANZEN PRO WOCHE
- Zwei Tanzstunden pro Woche
- 6 Monate Mindestlaufzeit
- Übergreifend in allen DANCE&FITNESS Sparten
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Kündigung bis 30 Tage vor Laufzeitende
- nach Ablauf der Mindestlaufzeit mtl. kündbar
€ 59,00 p. Pers./Monat
Sofern Sie sich nicht vor Ablauf Ihrer Mindestlaufzeit für eine erneute 6-Monats-Laufzeit entscheiden, wechselt der Vertrag automatisch in einen fortlaufenden 1-Monatstarif mit einem Aufpreis von € 10,00 p.Pers./Monat auf den ursprünglich gebuchten Tarif. Dieser kann mit einer Frist von 30 Tagen zum Laufzeitende in Textform – gern auch formlos per E-Mail – gekündigt werden.
FLATRATE-TANZEN
- 6 Monate Mindestlaufzeit
- Übergreifend in allen DANCE&FITNESS Sparten
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Kündigung bis 30 Tage vor Laufzeitende
- nach Ablauf der Mindestlaufzeit mtl. kündbar
€ 66,00 p. Pers./Monat
Sofern Sie sich nicht vor Ablauf Ihrer Mindestlaufzeit für eine erneute 6-Monats-Laufzeit entscheiden, wechselt der Vertrag automatisch in einen fortlaufenden 1-Monatstarif mit einem Aufpreis von € 10,00 p.Pers./Monat auf den ursprünglich gebuchten Tarif. Dieser kann mit einer Frist von 30 Tagen zum Laufzeitende in Textform – gern auch formlos per E-Mail – gekündigt werden.
ALLE DANCE&FITNESS SPARTEN
- 30 Tage Laufzeit
- Flatrate-Tanzen spartenübergreifend möglich
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Schnuppervertrag endet automatisch
- Schnupperkarte oder Schnuppermonat pro Person nur 1x buchbar
€ 52,00 p. Pers./Monat
4x TANZEN IM DANCE&FITNESS BEREICH
- 3 Monate Gültigkeit
- Übergreifend in allen Sparten und passenden Altersgruppen
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Schnuppervertrag endet automatisch
- Schnupperkarte oder Schnuppermonat pro Person nur 1x buchbar
€ 35,00 p. Pers./4 Besuche
ALLE DANCE&FITNESS SPARTEN
- 10 Tanztermine; Gültigkeit 3 Monate
- Übergreifend in allen DANCE&FITNESS Sparten
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Vertrag endet nach dem 10. Termin automatisch
€ 139,00 p. Person/10er-Card
Folgende Starttermine stehen Ihnen für den 1. Tanztag zur Verfügung:
NEU: DANCE WORKOUT
NEU: HULA HOOP FIT
Hula Hoop ist ein Fitnesstraining mit einem Reifen, der klassischerweise um die Hüften gekreist wird. Beim Hula Hoop Workout werden die Core Muskulatur, insbesondere die Taille und der Bauch, sowie die Ausdauer und die Koordination trainiert.
Wir empfehlen Sportkleidung und Turnschuhe. Bitte bringt Euren Hula Hoop Reifen zum Kurs mit.
NEU: MOBILITY
Im Fokus dieser Class steht die Mobilität und die Verbesserung der Beweglichkeit, sowohl aktiv als auch passiv. Es werden Streching Möglichkeiten und Übungen und Drills zur Kräftigung integriert. Prävention und Fitness sind hier die Schlagwörter.
Wir empfehlen Sportkleidung und Turnschuhe. Falls vorhanden bitte eine Sport-Matte mitbringen.
NEU: RÜCKENFIT
Gerade wer im Alltag viel sitzt leidet oft unter Verspannungen im Nacken und im Rücken. Eine kräftige Rückenmuskulatur und eine trainierte Körpermitte sorgen für eine gesunde Haltung. Durch verschiedene Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird in diesem Kurs Dein Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele gestärkt.
Wir empfehlen Sportkleidung und Turnschuhe.
NEU: DANCEHALL
Inspiriert vom Leben auf der Karibikinsel Jamaika, entwickelte sich Dancehall in den 80er Jahren und zieht mittlerweile viele Menschen aus unterschiedlichen Orten der Welt an. Lerne den facettenreichen Tanzstil kennen und erfahre gleichzeitig mehr über den Hintergrund der Steps, über die Menschen und das Leben dort.
Wir empfehlen Sportkleidung und Turnschuhe.
CONTEMPORARY
Wir empfehlen Sportkleidung; es kann barfuß getanzt werden.
DANCE4FUN
Wir empfehlen Sportkleidung und Turnschuhe.
FASZIENTRAINING
Wir empfehlen Sportkleidung und ggf. (Yoga-)Socken; es kann auch barfuß trainiert werden. Falls vorhanden, bring bitte eine Yogamatte mit.
LADYSTYLE
Bei LadyStyle geht es um Selbstbewusstsein, Sexiness und vor allem Spaß. Eine Mischung aus Commercial Pop mit weiblichen Moves zu guter Musik mit starken Beats. Dieses intensive Training bringt Dich in Höchstform und hält Deinen Body fit.
Wir empfehlen Sportkleidung und Turnschuhe.
SALSAFIT
Für alle, die feurige Rhythmen lieben: Das lateinamerikanische Lebensgefühl vermittelt pure Lebensfreude mit einer Prise Erotik. Temperamentvolle Choreographien bieten Dir ein effizientes Workout bei hohem Kalorienverbrauch und enormem Spaßfaktor.
Wir empfehlen Sportkleidung und Straßenschuhe oder Tanzschuhe.
LINEDANCE
Wir empfehlen sportliche Alltagskleidung und Straßen- oder Turnschuhe.
EINSTEIGER (LEVEL 1)
FORTGESCHRITTEN (LEVEL 2)
CLUB
YOGA-PILATES
Finde Deine Work-Life-Balance! Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und führt zu einer gesteigerten Körperbeherrschung und mentaler Entspannung. Pilates ist ein sanftes, aber überaus wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Namasté!
Wir empfehlen Sportkleidung und ggf. (Yoga-)Socken; es kann auch barfuß trainiert werden. Falls vorhanden, bring bitte eine Yogamatte mit.
ZUMBA
Wir empfehlen Sportkleidung und Turnschuhe.