TanzFIT 55+
TANZEN IN HANNOVER| TANZ FIT 55+ |
TANZEN & FITNESS 55+
Tanzen Sie sich glücklich, gesund und fit. TanzFitness mit motivierender Musik beflügelt die Seele und ist das Rezept für gute Stimmung aktiver Menschen. Tanzen hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit. TanzFitness schult das Reaktionsvermögen und verbessert Beweglichkeit, Kondition und Koordination. Jeder macht nur soviel wie er kann, es soll einfach Spaß machen. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.
Bitte beachten Sie, dass Sie keinen festen Kurstag buchen. Der Check-In für den gewünschten Tanztag ist immer ab 72 Stunden vor Beginn der Tanzstunde möglich.
1x TANZEN DIE WOCHE
- 3 Monate Mindestlaufzeit
- Übergreifend in allen DANCE&FITNESS Sparten
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Kündigung bis 30 Tage vor Laufzeitende
€ 39,00 p. Pers./Monat
2x TANZEN DIE WOCHE
- 3 Monate Mindestlaufzeit
- Übergreifend in allen DANCE&FITNESS Sparten
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Kündigung bis 30 Tage vor Laufzeitende
€ 46,00 p. Pers./Monat
FLATRATE-TANZEN
- 3 Monate Mindestlaufzeit
- Übergreifend in allen DANCE&FITNESS Sparten
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Kündigung bis 30 Tage vor Laufzeitende
€ 58,00 p. Pers./Monat
ALLE DANCE&FITNESS SPARTEN
- 30 Tage Laufzeit
- Flatrate-Tanzen spartenübergreifend möglich
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Schnuppervertrag endet automatisch, pro Person nur 1x buchbar
€ 45,00 p. Pers./Monat
ALLE DANCE&FITNESS SPARTEN
- 10 Tanztermine; Gültigkeit 3 Monate
- Übergreifend in allen DANCE&FITNESS Sparten
- In allen 3 Tanzhäusern möglich
- Vertrag endet nach dem 10. Termin automatisch
€ 129,00 p. Person/10er-Card
Folgende Starttermine stehen Ihnen für den 1. Tanztag zur Verfügung:
TANZFIT 55+
Tanzen Sie sich glücklich, gesund und fit. TanzFitness mit motivierender Musik beflügelt die Seele und ist das Rezept für gute Stimmunge aktiver Menschen. Tanzen hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit. TanzFitness schult das Reaktionsvermögen und verbessert Beweglichkeit, Kondition und Koordination. Jeder macht nur soviel wie er kann, es soll einfach Spaß machen. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.
YOGA / PILATES
Finde Deine Work-Life-Balance! Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und führt zu einer gesteigerten Körperbeherrschung und mentaler Entspannung. Pilates ist ein sanftes, aber überaus wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Namasté!
Wir empfehlen Sportkleidung und ggf. (Yoga-)Socken; es kann auch barfuß trainiert werden. Falls vorhanden, bring bitte eine Yogamatte mit.
FASZIENTRAINING
So bringst Du Dein Bindegewebe in Bestform. Faszien durchziehen den gesamten Körper wie ein Netz und umschließen neben allen Organen auch die Muskulatur. Faszientraining löst durch gezielte Übungen und Dehnungen die Verklebungen der Faszien, sorgt so für mehr Beweglichkeit und mindert Verspannungen und Schmerzen.
Wir empfehlen Sportkleidung und ggf. (Yoga-)Socken; es kann auch barfuß trainiert werden. Falls vorhanden, bring bitte eine Yogamatte mit.
LINEDANCE
Wer bei LineDance nur an Cowboy-Stiefel und Westernmusik denkt, irrt. Zu mittlerweile ganz unterschiedlichen Musikrichtungen von Abba über Country bis Pop tanzt Du gemeinsam mit anderen Tanzbegeisterten nebeneinander in Reihen. Wenn Du Tanzen liebst und Dich gerne bewegst, werden Dich die abwechslungsreichen Choreographien begeistern!
Wir empfehlen sportliche Alltagskleidung und Straßen- oder Turnschuhe.